道の駅許田

今日は、ツールド宮古島の100kmレースに出場予定の後輩と合同練習

今日の予定は残波岬経由し許田の道の駅です


北谷で待ち合わせし残波岬へ


残波岬で一旦休憩～

この後輩、去年のツールド宮古でレース中タイヤがバーストし、
それでも完走を諦めるものかと
前日のサイクリングに参加した知人に別の自転車を持ってきてもらい、

持ってきてもらった自転車のペダルがSPDであったためシューズが合わず、
悔し涙と鼻水を流しながらサンダルで100km走りきった熱い野郎です（公式結果はDNF）





今日は陽射しが強く日焼け止めはまったく効きませんでした



道の駅許田から北谷へ引き返し、本日の練習終了～


いつも一人で練習しているのでとても新鮮でした



6/5　自転車104km（北谷～残波～道の駅許田～北谷）

6/4　RUN6m（全力走）　自転車13km（通勤）



☆2011年6月累計☆
Run：16km
Bike：131km
Swim：2km