南部練

今日はキッズ南部練に初参加しました

二日連続の4時半起床はきつかったけど頑張りました。


車で集合場所の豊崎ビーチへ。。。

ところがバイクシューズを忘れたことに途中で気づき家まで引き返す

集合場所に到着したのは出発時間の6時40分でした

タイヤの空気を入れる余裕もなく着いた瞬間に出発

最後尾からの出発でしたが千切れると初参加の私はコースがわからなくなるので
早めに先頭集団へ合流しましたが、
結局苦手な登りで引き離され知念から佐敷のローソンまではずっと一人旅でした



佐敷ローソンで休憩後、来た道を折り返し豊崎へ向かい
その後はRUNシューズに履き替え、豊崎ビーチから美々ビーチ往復の10kmRUN



自転車で80kmを全力で漕いでのRUNはかなりきつかったです、
日差しもかなり強く6km地点くらいでは歩いたり走ったりに切り替えました

フラフラになりながらも、
Y浅さんとほぼ一緒にゴール

ここまでつらい思いをしたのはあやはしトライアスロン以来で
練習では初めてでした

スイム練習は行う気力も体力もなかったので
クールダウンのつもりでそのまま海に飛び込みました


土曜朝練ではC組らしからぬ走りを見せてくれるY浅さん、
年齢は違いますが共通点がかなり多く驚きでした

・数年前までメタボ（現在は15kg減）
・元ゴルフバカ
・2年前くらいからマラソンスタート
・去年の12月に自転車納車
・今年の美ら島センチュリーランの100kmコースが自転車大会のデビュー
・愛車はピナレロ

以上がまったく私と共通でした

ただ、ツールﾄﾞ宮古160km完走、屋我地で上位と
自転車は圧倒的にY浅さんが速いので少しでも追いつけるよう私も精進します。


練習後は大城さん達と食事をご一緒させていただき
ベテランの方々のお話を伺うことができ、有意義でした


明日はキャンプに行く予定です



8/21　自転車80km　RUN10km