2011年08月15日

休日

最近仕事が忙しく、子供たちともゆっくり遊んでやれなかったので
日曜日はトレーニングはせず、子供たちと遊びましたおすまし

長男は「自転車に乗る～」

次男は「海行く～」と仰せられ

お二方のご要望に答えるべく自転車で海に行くことにしましたぶーん

休日
出発前の記念撮影ニコニコ

休日
首里から宜野湾のトロピカルビーチに向かいましたやし

休日
到着～


休日
最初は砂浜ウォークを楽しんでましたが。。。


休日
結局我慢できずにパンツ一丁で海に入りました汗

休日休日


休日休日


休日休日

思いっきり遊びましたので二人とも大満足でした

休日
ふたたび首里まで帰りました～ピカピカ


今日は3人とも日焼けで背中がヒリヒリーしてますうわーん


8/14　トレーニング休み

8/15　コナミにてエアロバイク15分、筋トレ、トレッドミル5km　スイム1km　


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Posted by ・Ryu at 23:37│Comments(2) │家族
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この記事へのコメント
僕も基本的に日曜日は、家族デーですww

首里からトロピまで往復は、凄いですね。
お子さんもアスリートの素質十分ですね。

では、土曜日に。
Posted by tomy at 2011年08月16日 16:50
tomyさん

長男は自転車レースで二回入賞しているので
もしかすると素質あるかも～です♪

私も長男の血をひいているので（逆か？）
今から伸びるのではないかと思ってます（笑）

では土曜日に会いましょう～
Posted by Ryu at 2011年08月18日 23:26
 
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