始動！

宮古島トライアスロンの疲れからか、腸炎を患い、今もまだ完治とはいえませんが、
今日からトレーニングを開始しました。


今日はコナミスポーツにてエアロバイク、トレッドミルそれぞれ30分、スイム1km！

運動不足なので軽めに行い終了！！

仕事の日は1日1.2時間のトレーニング、休みはバイクロングやランLSDを行っていこう！！






こちらからはGWの写真を紹介します。


5/4は家族でボーリング大会





5/5は私の両親も一緒にくらしきダムへ




5/6は糸満観光農園へ



MTBレースに出場した長男は小学校低学年の部で見事3位入賞！！



夕方からはトライアスロン仲間でもあるのぞむファミリーと飲み会


子供たちが暴れまわって大変でした(笑）



今後の出場予定（エントリー済み）

5/20　キャンプキンザートライアスロン
6/24　あやはしトライアスロン


あやはしまでには5キロ減量します（言っちゃった）