ハンガーノック

今日も最高の天気でしたね～

今日は5月最終日。
5月のRUN累計200kmまであと18km　
自転車700kmまであと25kmです


まずはRUNからさっさとかたづけようと思い朝から頑張りました

しかし20kmの予定が12km地点くらいで暑さとエネルギー不足でハンガーノックになり
進むのがやっとの状態でしたが気合で15km走りました

せめて朝食を取ってから走るべきだったと反省

あと3km足りないが夜に走ればなんとかなるだろう


家で水分、エネルギー補給し、ジャージに着替えて自転車に乗ったが
まったく足が動かず家に引き返しました

ということで自転車練習は中止しました



明日から減量モードに入るので今日は食べたいものを食べたいだけ食べようと思い
以前から気になっていた近所の「飲茶タイム」へ。。。

店内は広くないですが高台にあり景色は最高です。

気になる味も最高でした。ぜひ一度行って見てくださいね～

帰りには「ハスの実あんまん」と「チャーシューマン」を持ち帰り注文し、
コーラ買って自宅で一人で楽しみました（食べすぎ～）




夜はのんびりとＲＵＮ6km走り、子供たちと湯船につかり疲れを癒しました～

私の顔がちょっとコワイ。。。（撮影者Y子）



明日から6月。
悔いのない一ヶ月にしたいと思います



☆2011年5月累計☆
Run：203km
Bike：675km
Swim：3.25km