十日ぶりのRUN　　キャラ弁

やっと走れるようになりました～

朝6km　夜6km　

まだ痛みはあるもののやっと伊是名トライアスロンに向けてスイッチが入ったという感じです

どんどん練習量と質を上げて行きたいと思います



今週末は台風らしいけどキンザートライアスロンはどうなるんでしょうかね

悪天候大好きなので中止にならない程度であることを願いましょうか。。。










料理のお手伝い（アンダンスーオニギリの具）


Y子がREN君のためにキャラ弁作りました
※Y子に無許可で掲載