今日も自転車夜練

今週は不安のあるスイムと自転車に力を入れています


今日もコンベンションセンター周回練を行いました

写真がないと寂しいと思い一応撮りました

アイウェアを忘れてしまいました




本日のトレーニング

朝RUN6km→自転車通勤13km→自転車夜練41km→夜RUN6km


☆2011年6月累計☆
Run：152km
Bike：473km
Swim：9.7km