2011年06月22日

今日も自転車夜練

今週は不安のあるスイムと自転車に力を入れていますおすまし


今日もコンベンションセンター周回練を行いましたキラキラ　

写真がないと寂しいと思い一応撮りましたニコニコ
今日も自転車夜練
アイウェアを忘れてしまいましたニコ




本日のトレーニング

朝RUN6km→自転車通勤13km→自転車夜練41km→夜RUN6km


☆2011年6月累計☆
Run：152km
Bike：473km
Swim：9.7km


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Posted by ・Ryu at 23:58│Comments(0) │今日のトレ
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