8月終了:☆PASSION☆　～情熱の日々～

2011年08月31日

8月終了

本日のトレーニング

自転車30km　RUN6km

8月累計

RUN：120km（目標200km）
Bike：560km（目標700km）
Swim：4km

距離的にはまったく目標には届きませんでしたが、
内容は以前より充実しているのと、筋トレを始めたのはかなりよかったと思います☆

9月目標

RUN200km
Bike1000km

伊是名トライアスロンに向けて最後の悪あがきを楽しみたいと思いますおすまし

Swimは？
捨てました（笑）

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Posted by ・Ryu at 23:58│Comments(2) │今日のトレ

この記事へのコメント

いよいよ、いぜな88ですね。

僕も、来週からは、少しづつ練習再開できそうな感じです。

筋トレ効果ありそうでよかったです。

Posted by tomy at 2011年09月01日 15:56

＞tomyさん

いぜな88までいよいよですね。

怪我のほうは大丈夫ですか？

あまり無理しないでくださいね

筋トレは効果ありですがしかし最近体重が。。。（笑）

Posted by Ryu at 2011年09月01日 23:34

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